Tykeimmät treenibiisit osa 2 – näiden siivittämänä lisää puhtia treeniin!

Jes, nyt on aika tehdä osa 2 parhaista treenibiiseistä! Edellisen postauksen ko. aiheesta löydät täältä.

Mulla parhaiten toimivat treenibiisit vaihtuvat toki jatkuvalla syötöllä, välillä tulee kausia, jolloin kuuntelen samoja aika pitkään ja välillä taas haluaa koko ajan etsiä lisää uusia tuttavuuksia soittolistoihin. Viime aikoina on tykitetty seuraavia biisejä;

Ootas vaan kun toi biitti droppaa Alesson biisissä! 😉

Jos taas riittäis vähäksi aikaa? 😀

Kävin eilen tekemässä HIIT intervalleja juoksumatolla ja plyometrista treeniä ja oli muuten taas tosi hyvä treeni, vaikka yhtään ei olis huvittanut lähteä. Mulla oli puoli tuntia aikaa, mutta hyvin sain treenit pakettiin, kaloreita kului sykemittarin mukaan n. 500 kcal ja aika lailla 90% maksimisykkeistä mentiin välillä.

 

Edellisessä postauksessa avasin fiiliksiä siitä, miltä alkava PT-ura on tähän asti tuntunut ja miksi oman kutsumuksensa toteuttaminen kannattaa.

***

SEURAATHAN JO SOMESSA? 😉

Facebook

Twitter

Instagram

Leea V.

Yksi vastaus artikkeliin “Tykeimmät treenibiisit osa 2 – näiden siivittämänä lisää puhtia treeniin!”

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

 
Tykkää jutusta